Health Link BIO Chia semienka 100g

Podrobný popis

Rastlinu šalvie (Salvia hispanica), ktorá je domovom v Latinskej Amerike, pestovali už Aztékovia v předkolumbijské dobe pre jej semená, ktoré považovali za výborný zdroj energie a cenili si ich pre ich nutričné vlastnosti.

Vďaka svojim sýtiacim vlastnostiam prirodzeným spôsobom zvyšujú objem potravy bez dodatočnej energie. Chia semienka sú často označovaná ako,, jedlo bežcov ", vhodná pri dlhotrvajúcej fyzickej záťaži.

ZLOŽENIE

100% BIO Chia semienka čierna (Salvia hispanica)

Hmotnosť: 100 a 250 g

Krajina pôvodu: Peru

NUTRIČNÉ HODNOTY

   v 100 g výrobku
Energia 444 kcal / 1832 kJ
Bielkoviny 21,2 g
Sacharidy 4,9 g
- Z toho cukry 0,8 g
Tuk 31,4 g
Cholesterol 0 mg
Vláknina 33,7 g
Sodík 0 g
POUŽITIE

Semienka môžete pridávať do chleba, muffinov alebo nimi posypať ďalšie pokrmy. Sú vhodné do smoothies, cereálií, šalátov, jogurtov alebo ich môžete konzumovať priamo.

Chia semienka môžete namlieť na jemný prášok alebo namočiť do vody a tým získať želatínovú hmotu, ktorá sa používa ako spojivo alebo zahusťovacie ingrediencie.

Maximálna odporúčaná dávka je 15 g semienok denne.